Naturheilpraxis Karin Truttmann
Die Grundlage meiner Praxistätigkeit liegt in der traditionell Europäischen Naturheilkunde TEN. Sie ist auf eine ganzheitliche Heilung ausgerichtet. Ganzheitlich im Sinne, dass jeder Mensch als individuelles Wesen und als Einheit von Körper, Seele und Geist wahrgenommen wird.
Ich unterstütze dich mit verschiedenen Therapiemethoden um dieses Gleichgewicht wieder herzustellen und zu bewahren:
- Fussreflexzonenmassage
- Ernährungsberatung
- Pflanzenheilkunde
- Energiearbeit
«Finde die Wahrheit deines Herzens und handle danach.»
Fussreflexzonentherapie
Die Fussreflexzonentherapie bewirkt eine Mehrdurchblutung der inneren Organe, stärkt das Immunsystem, reguliert die Spannung, wirkt ausgleichend und beruhigend.
Anwendungsgebiete:
- Verdauungsbeschwerden
- Schlafstörungen
- Stress
- Kopfweh
- Muskelverspannungen
- Schwangerschaftsbeschwerden
- Energiestau/-blockaden
Ernährungsberatung TEN
Die Essgewohnheiten spielen bei der Gesundheitsprävention wie auch zur Behandlung vieler Krankheiten eine wichtige Rolle. Bei der Ernährungsberatung nach TEN geht es darum, dich individuell zu beraten. Je nachdem was für ein Typ du bist, brauchst du eine andere Nahrung für deine Unterstützung.
Anwendungsgebiete:
- Selbstheilungskräfte anregen
- Verdauung unterstützen
- Entgiftung/Ausleitung
- Energiesteigerung
- erholsamerer Schlaf
- Gewichtsreduktion
Pflanzenheilkunde
Jede Pflanze enthält eine Vielzahl von Wirkstoffen, die alleine oder im Verbund auf Symptome und Ursachen von Krankheiten einwirken und den Organismus wieder ins Gleichgewicht bringen.
Anwendungsgebiete:
- Verdauungsbeschwerden
- Schlafstörungen
- gynäkologische Beschwerden
- Muskelverspannungen
- psychische Beschwerden
- Entgiftung/Ausleitung
- Stress und Erschöpfung
Energiearbeit
Durch Berührung verschiedener Punkte am bekleideten Körper wird der Energiefluss auf allen Ebenen aktiviert und harmonisiert. Energiearbeit wirkt ausgleichend, zentrierend, transformierend, beruhigend und entspannend.
Anwendungsgebiete:
- Angespanntheit
- Stress
- Ängste
- mangelndes Selbstvertrauen
- vor Prüfungen, Auftritten
- Übergangssituationen (Pubertät, Wechseljahre, Trennungen, Umzüge, etc.)
- unverarbeitete Ereignisse
Tarife
- Mein Stundenansatz beträgt CHF 132.--. Abgerechnet wird im 5-Minutenansatz.
- Für den Ersttermin inklusive Anamnese plane ich 60 - 90 Minuten ein. Die weiteren Termine dauern 60 Minuten.
- Im Rahmen des Zusatzes für Komplementärmedizin/Alternativmedizin übernehmen die meisten Krankenkassen auch ohne ärztliche Überweisung einen grossen Teil der Behandlungskosten. Bitte erkundige dich vorgängig bei deiner Krankenkasse, welcher Teil der Kosten übernommen wird.
Gutscheine
Sehr gerne stelle ich dir auch einen Gutschein zum Verschenken aus.
Praxis
Die Praxis ist zentral in Seedorf gelegen.
Ein eigener Parkplatz und mehrere öffentliche Parkplätze stehen zur Verfügung.
Von der Bushaltestelle «Seedorf Dorf» ist die Praxis zu Fuss in 3 Minuten erreichbar.
Termin vereinbaren
Für eine Terminvereinbarung melde dich bitte per Telefon oder Mail. Ich freue mich dich kennenzulernen.
Basenfasten Gruppenkurse
Entschlacken, entgiften, reinigen, stärken, aufbauen - Fasten ist in der heutigen Zeit aktueller und wichtiger als eh und je. Beim Basenfasten wird nicht gehungert, du darfst dich satt essen. Es bedeutet, dass du bestimmte Nahrungsmittel, welche deinen Stoffwechsel unnötig belasten, schrittweise weglässt.
Anwendungsgebiete:
- Energiemangel und Müdigkeit
- Verdauungsbeschwerden
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- geschwächtes Immunsystem
- Stimmungsschwankungen
- Schlafbeschwerden
- Kopfschmerzen
- unreine Haut
- Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren
- Gicht
In meinem Kurs lernst du deinen Körper zu entlasten und zu stärken mit Nahrungsmitteln, Pflanzen und weiteren Möglichkeiten. Ebenfalls erhältst du Tipps, wie du deine Alltagsernährung ausgewogen und gesund gestalten kannst.
Es finden zwei Treffen in meiner Praxis statt. In der 3-wöchigen Kur sind wir über die WhatsApp-Gruppe verbunden und können uns bei Bedarf austauschen.
Frühlingskurs 2025
| Event | Datum und Uhrzeit |
|---|---|
| Infoabend | Donnerstag, 6. März von 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr |
| Basenfasten | Montag, 24. März bis Sonntag, 13. April |
| Abschlusstreffen | Freitag, 11. April von 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr |
Herbstkurs 2025
| Event | Datum und Uhrzeit |
|---|---|
| Infoabend | Freitag, 3. Oktober von 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr |
| Basenfasten | Montag, 20. Oktober bis Sonntag, 9. November |
| Abschlusstreffen | Freitag, 7. November von 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr |
Kosten
CHF 240.-- (inklusive 60-seitiges Heft mit wichtigsten Infos und Rezepten)
Du kannst das Basenfasten auch ausserhalb des Kurses machen, 1 zu 1 in meiner Praxis.
Bei Unklarheiten oder Fragen darfst du dich gerne melden.
Über mich
Ich bin 1979 geboren, verheiratet und Mutter von zwei Töchtern. In der Natur sein, mich bewegen, Yoga, Zeit mit Familie und Freunden, frische Luft, Reisen, Gemütlichkeit, Menschen und Tiere, Lachen, Schokolade - dies alles stärkt und erfüllt mich sehr.
Ausbildung und Diplome
- 2020 Höhere Fachprüfung zur Naturheilpraktikerin mit eidgenössischem Diplom in Traditioneller Europäischer Naturheilkunde TEN
- Seit 2008 arbeite ich in meiner eigenen Naturheilpraxis. Seitdem besuche ich jährlich Weiterbildungen für meine Praxistätigkeit. Neues zu lernen und Bestehendes zu vertiefen ist sehr bereichernd, wichtig und wertvoll für mich.
- 2003 - 2008 Ausbildung zur diplomierten Naturheilpraktikerin, Paramed Baar ZG
Verbandszugehörigkeiten
- EMR Erfahrungsmedizinisches Register
- ASCA Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin
- SNE Stiftung für Naturheilkunde und Erfahrungsmedizin
Kontakt
Naturheilpraxis Karin TruttmannEidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN
Gandermatte 11
6462 Seedorf
Telefon: 078 766 83 07
info@karintruttmann.ch